Il RITMO CIRCADIANO: cos’è e come funziona?
Come ogni sistema biologico, anche il sonno ha un suo "ritmo" ed è quello che gli esperti chiamano appunto ritmo
Di miriam|2020-12-09T10:48:51+01:00Dicembre 9th, 2020|Riposo|
Come ogni sistema biologico, anche il sonno ha un suo "ritmo" ed è quello che gli esperti chiamano appunto ritmo
Di miriam|2020-10-27T17:12:08+01:00Ottobre 27th, 2020|Curiosità, Riposo|
L'emergenza sanitaria che stiamo vivendo ha stravolto le nostre abitudini e influenzato le nostre relazioni con gli altri. Tutti gli
Di miriam|2020-07-23T17:10:48+02:00Luglio 23rd, 2020|Curiosità, News, Riposo|
Lo sappiamo tutti, in estate riposare bene è davvero difficile, tra caldo, umidità, zanzare e ritmi di sonno sballati. Scegliendo
Di miriam|2020-01-23T17:44:23+01:00Gennaio 23rd, 2020|Curiosità, News, Riposo|
C'è chi al mattino ama svegliarsi presto e chi invece preferisce stare sveglio fino a tardi la sera ma al
Di miriam|2019-10-28T15:51:36+01:00Ottobre 28th, 2019|Curiosità, Riposo|
Si dice che la metà della popolazione abbia l’abitudine di dormire con i calzini: tenere i piedi "protetti" e al caldo
Di miriam|2019-01-17T12:04:29+01:00Gennaio 17th, 2019|Curiosità, News, Riposo|
Nella zona notte l’elemento centrale e di maggior spicco è sicuramente il letto matrimoniale. Il letto viene scelto in base
Di miriam|2018-04-17T14:17:13+02:00Aprile 17th, 2018|Curiosità|
Ma è proprio vero che ad aprile si dorme bene come vuole il proverbio? Quasi tutti, forse suggestionati dalla tradizione,
Di miriam|2017-03-20T14:12:29+01:00Marzo 20th, 2017|Curiosità, News|
Piu' del 40% della popolazione mondiale soffre di disturbi del sonno. In Italia sono 12 milioni le persone che non