AMI DORMIRE FINO A TARDI? Allora sei più CREATIVO!
C'è chi al mattino ama svegliarsi presto e chi invece preferisce stare sveglio fino a tardi la sera ma al
RIFARE IL LETTO OGNI MATTINA: SI o NO?
Rifare il letto ogni mattina è da sempre considerato il passo più importante per mantenere pulita e in ordine la
CALZINI A LETTO: SI O NO?
Si dice che la metà della popolazione abbia l’abitudine di dormire con i calzini: tenere i piedi "protetti" e al caldo
DORMIRE CON LE GAMBE SOLLEVATE? UNA BUONA E SANA ABITUDINE!
Tutti noi abbiamo la nostra posizione preferita per dormire ed essa rivela chi siamo: le posizioni del sonno sono infatti
RUOTARE IL MATERASSO PER PROLUNGARNE LA DURATA
I materassi non sono destinati a durare in eterno ma hanno una durata media (che varia tra gli 8 ai
Caldo insopportabile a letto? Le dieci regole per dormire d’estate..
Diciamolo subito: dormire nudi non aiuta. Contro il caldo nelle notti d’estate ecco il primo mito da sfatare. Un pigiama
Lo sai di quanto tempo un caffè può ritardare il tuo sonno?
GLI EFFETTI DEL CAFFÈ' SUL SONNO Gli studiosi hanno scoperto che bere il caffè la sera ritarda il tempo di addormentamento
Posizioni del sonno e significati nascosti
Le persone che dormono in posizione fetale sono generalmente molto emotive e sensibili e dimostrano una nostalgia per l’infanzia e il grembo
